Ariela
“La sabiduría es tu habilidad de convertir tu experiencia en aprendizaje.”
“La sabiduría es tu habilidad de convertir tu experiencia en aprendizaje.”
Ariela
Hola, soy Ariela
Coach de salud y medicina funcional, maestra de yoga y mindfulness de niños y adultos, pero sobre todo, soy un ser humano que como tú, he experimentado y tengo familiares que pasaron por:
- Problemas de salud crónicos
- Estrés, tensión, ansiedad
- Cansancio, falta de energía y tiempo para MÍ
Desde ese momento, me puse a pensar como podría:
- Recuperar MI salud, estar en óptimo estado y prevenir enfermedades.
- Tener energía
- Y poder seguir haciendo lo que ME gusta o retomarlo y DISFRUTAR la vida
Si has experimentado algo así, te entiendo, estas en el lugar correcto y yo te puedo ayudar.
Mi Historia
Vi a familiares cercanos enfermar de Alzheimer, cáncer, enfermedades autoinmunes y demencia, he aprendido que estas enfermedades se pueden prevenir con un estilo de vida saludable.
Fueron momentos muy difíciles de incertidumbre y estrés.
Ver a mis familiares con estas enfermedades, SINTIÉNDOSE MAL, SIN ENERGÍA, CON DOLORES, fue lo que me motivó a tener esta pasión por una vida más consciente, y me llevó a cambiar mis hábitos y pensamientos para así, tener salud, energía y sobre todo, vivir la vida que quiero y disfruto.
Todo esto si es posible y TÚ puedes estar en este lugar también.
Lo mejor, es que ahora puedo ayudarte a tener todos estos beneficios,
Y ese es mi motor y motivación de lo que hago.
¿Por qué me diferencio?
Practico yoga y mindfulness hace 21 años y lo enseño desde el 2005 a niños y adultos. Estoy certificada por Yoga Alliance (Estados Unidos), Mindfulness Without Borders (Canada) y por la UNAM, México, en Mindfulness para niños y jóvenes para promover la salud y bienestar.
Además tengo la certificación de ADAPT Functional Medicine Health Coach, por Kresser Institute (EUA), adquirí conocimientos de medicina funcional, estilo de vida saludable y el cómo ayudar a la gente a que logre los cambios que quiere hacer y mantenerlos.
Con mi experiencia y conocimientos te ayudo y deseo que cumplas tus objetivos.
¿Cómo lo hago?
Acompañándote en cada paso en el proceso, escuchándote y guiándote en la dirección correcta que elijas para ti.
Cada persona es distinta por lo que las sesiones de coaching son personalizadas, nos enfocamos en lo que TÚ quieras. El objetivo principal será llevarte a saber y a hacer lo que es mejor para ti para lograr sacar todo tu potencial, alcanzar tus metas y mantenerte ahí.
¿Qué puedes trabajar?
- Sueño
- Alimentación
- Ejercicio
- Manejo del estrés
- Cambio de hábitos
- Hasta mejorar síntomas de algún padecimiento o seguir el protocolo de tu Dr.
Comienza hoy mismo
“El coaching te lleva de SABER que es lo bueno para ti a HACER lo que es bueno para ti y lograr ser la persona que quieres ser”.
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