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Mantén tu cerebro sano
Mantén tu cerebro sano ¿Tu cerebro responde como quieres? ¿Se te olvidan las cosas? La disminución de la función cognitiva es parte del envejecimiento. Puede haber reducción en su tamaño, de los neurotransmisores y hormonas.
¿Cansado de estar cansado?
¿Cansado de estar cansado? Llega la tarde, o antes, y te sientes cansado físicamente o mentalmente para seguir con tus actividades del día? Eso no es normal, no es normal estar agotado a la mitad
Controla el Estrés de Forma Natural
Controla el estrés y ansiedad de forma natural ¿Sabías qué hay 2 tipos de estrés? ¿El estrés “positivo” y el “negativo”? El estrés es bueno cuando nos ayuda a adaptarnos al medio ambiente, superar desafíos
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Quién Soy
Hola, soy Ariela, Coach de salud y medicina funcional, maestra de yoga y mindfulness de niños y adultos, pero sobre todo, soy un ser humano que como tú, he experimentado y tengo familiares que pasaron por:
- Problemas de salud crónicos
- Estrés, tensión, ansiedad
- Cansancio, falta de energía y tiempo para mí.
Desde ese momento, me puse a pensar como podría:
- Recuperar mi salud, estar en óptimo estado y prevenir enfermedades.
- Tener energía
- Y poder seguir haciendo lo que me gusta o retomarlo y disfrutar la vida.
Si has experimentado algo así, te entiendo, estas en el lugar correcto y yo te puedo ayudar.
TESTIMONIOS
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